Calendario de Dieta de LidiyaRam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 487 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
21,14g
 
30,85g
- -
lu. 23: 1335 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,85g
 
79,44g
 
105,23g
- -
lu. 9: 387 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
16,06g
 
61,20g
- -
ju. 5: 1204 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
50,89g
 
151,29g
- -
mi. 4: 1347 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
70,71g
 
165,39g
- -
ma. 3: 1244 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,29g
 
56,45g
 
129,79g
- -
lu. 2: 1226 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
61,21g
 
122,76g
- -
agosto 2024
sá. 31: 225 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,01g
 
9,18g
 
27,57g
- -
vi. 30: 1300 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,93g
 
57,81g
 
144,80g
- -
ju. 29: 1340 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
99,40g
 
99,14g
- -
mi. 28: 1119 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,46g
 
81,70g
 
130,59g
- -
ma. 27: 1484 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
57,03g
 
217,27g
- -
lu. 26: 1358 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
77,36g
 
101,47g
- -
ma. 20: 1335 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,75g
 
65,05g
 
104,16g
- -
lu. 12: 1212 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
51,69g
 
115,50g
- -
sá. 10: 1064 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,11g
 
36,09g
 
116,80g
- -
vi. 9: 1394 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,58g
 
43,12g
 
174,44g
- -
ju. 8: 1341 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,88g
 
88,92g
 
120,52g
- -
mi. 7: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,21g
 
87,99g
 
118,43g
- -
ma. 6: 1600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,20g
 
79,40g
 
166,10g
- -
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