| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1999 Cals |
|
Alimentos: 1862 Cals |
(Grasa: 62,60g, Proteína: 107,75g, Carbh: 214,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13993 Cals |
|
Alimentos: 13031 Cals |
(Grasa: 438,20g, Proteína: 754,27g, Carbh: 1503,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -285 |
|
2
|
Netas -127 |
|
3
|
Netas -224 |
|
4
|
Netas -342 |
|
5
|
Netas -426 |
|
6
 |
Netas 886 |
|
7
|
Netas -444 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (30%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (01 may. 24)
|
