Calendario de Dieta de rainer170366 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 1130 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
35,70g
 
187,82g
- -
ma. 17: 1321 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,90g
 
98,05g
 
129,41g
- -
lu. 16: 1942 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
130,64g
 
194,54g
- -
do. 15: 1569 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
118,30g
 
148,86g
- -
sá. 14: 1042 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
70,05g
 
112,51g
- -
lu. 2: 1226 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
51,20g
 
148,46g
- -
agosto 2024
mi. 14: 3355 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
225,00g
 
295,00g
 
35,25g
- -
julio 2024
lu. 22: 577 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
26,40g
 
86,67g
- -
ma. 16: 429 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
29,12g
 
25,78g
- -
lu. 15: 996 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,54g
 
34,95g
 
164,15g
- -
do. 14: 2643 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,54g
 
248,85g
 
134,55g
- -
sá. 13: 1431 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
146,95g
 
134,55g
- -
vi. 12: 1078 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,93g
 
41,85g
 
134,80g
- -
mi. 10: 3112 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,48g
 
309,40g
 
115,00g
- -
sá. 6: 312 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
23,40g
 
0,30g
- -
ju. 4: 1366 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,66g
 
50,80g
 
188,90g
- -
mi. 3: 1628 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,67g
 
76,73g
 
164,74g
- -
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