Calendario de Dieta de Crystal Dolly - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2014
mi. 19: 357 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
22,37g
 
14,41g
3316*  2959
ma. 18: 1707 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,06g
 
109,88g
 
147,55g
3489  1782
lu. 17: 1478 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,03g
 
112,29g
 
170,12g
- -
do. 16: 1156 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,52g
 
26,70g
 
150,06g
2946  1790
sá. 15: 1417 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
74,37g
 
173,92g
4622  3205
vi. 14: 1478 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,36g
 
69,67g
 
146,90g
- -
ju. 13: 1890 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,00g
 
95,00g
 
210,00g
3216*  1326
mi. 12: 1647 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,51g
 
148,35g
 
129,07g
3497  1850
sá. 8: 1241 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,63g
 
98,53g
 
86,62g
2965  1724
vi. 7: 1493 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,77g
 
85,70g
 
142,17g
2982*  1489
ju. 6: 1488 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
94,98g
 
147,39g
- -
mi. 5: 1712 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,82g
 
134,87g
 
119,34g
3119*  1407
ma. 4: 1548 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,23g
 
75,46g
 
115,25g
3803  2255
lu. 3: 1489 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,13g
 
146,57g
 
84,77g
3415  1926
do. 2: 1230 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,15g
 
77,82g
 
107,20g
3176  1946
sá. 1: 1802 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,47g
 
110,52g
 
92,88g
- -
febrero 2014
vi. 28: 1056 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,42g
 
85,58g
 
62,11g
- -
ju. 27: 1341 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,30g
 
118,04g
 
80,63g
3438  2097
mi. 26: 1469 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
114,19g
 
136,43g
3003*  1534
ma. 25: 1156 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,57g
 
64,79g
 
140,04g
2899  1743
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