| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2754 Cals |
|
Alimentos: 1653 Cals |
(Grasa: 47,67g, Proteína: 70,78g, Carbh: 213,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16527 Cals |
|
Alimentos: 9919 Cals |
(Grasa: 286,00g, Proteína: 424,69g, Carbh: 1280,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -505 |
|
2
|
Netas -1082 |
|
3
|
Netas -1773 |
|
4
|
Netas -1028 |
|
5
|
Netas -1202 |
|
6
|
Netas -1018 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (27%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (09 mar. 24)
|
