Calendario de Dieta de Leo_Miranda89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1963 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
91,47g
 
284,18g
- -
ma. 17: 2040 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,75g
 
82,18g
 
248,62g
- -
lu. 16: 2119 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
87,71g
 
285,73g
- -
do. 15: 2538 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,43g
 
89,98g
 
276,67g
- -
sá. 14: 2736 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,83g
 
73,25g
 
163,95g
- -
vi. 13: 2349 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,63g
 
116,40g
 
182,22g
- -
ju. 12: 1933 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,63g
 
81,02g
 
211,89g
- -
mi. 11: 2249 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,70g
 
63,81g
 
267,54g
- -
ma. 10: 1965 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,81g
 
98,81g
 
221,18g
- -
lu. 9: 1829 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,21g
 
63,95g
 
228,64g
- -
do. 8: 2630 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,35g
 
152,97g
 
240,67g
- -
sá. 7: 2776 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,88g
 
107,29g
 
167,96g
- -
vi. 6: 2423 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,68g
 
86,94g
 
305,62g
- -
ju. 5: 2056 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,41g
 
66,64g
 
269,00g
- -
mi. 4: 2398 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,19g
 
109,68g
 
317,33g
- -
ma. 3: 1912 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
85,47g
 
251,78g
- -
lu. 2: 1877 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,25g
 
77,41g
 
194,76g
- -
do. 1: 3783 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,55g
 
146,71g
 
323,29g
- -
agosto 2024
sá. 31: 2876 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,33g
 
74,02g
 
409,96g
- -
vi. 30: 2374 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,57g
 
112,28g
 
257,00g
- -
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