| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2191 Cals |
|
Alimentos: 1409 Cals |
(Grasa: 46,72g, Proteína: 99,19g, Carbh: 148,24g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30668 Cals |
|
Alimentos: 9864 Cals |
(Grasa: 327,04g, Proteína: 694,32g, Carbh: 1037,66g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1287 |
|
4
|
Netas -470 |
|
5
|
Netas -991 |
|
6
|
Netas -822 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -779 |
|
10
|
Netas -1822 |
|
11
|
Netas -630 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (30%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (30 may. 24)
|
