Calendario de Dieta de Samuca112 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
do. 29: 701 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,62g
 
17,18g
 
98,03g
- -
diciembre 2022
do. 25: 691 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,95g
 
53,44g
 
92,06g
- -
sá. 24: 470 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
40,36g
 
53,82g
- -
do. 18: 63 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
1,00g
 
7,40g
- -
mi. 7: 291 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,03g
 
23,70g
 
44,71g
- -
ma. 6: 888 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
64,09g
 
129,35g
- -
lu. 5: 1014 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,20g
 
73,92g
 
127,78g
- -
do. 4: 904 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,34g
 
74,29g
 
116,13g
617*  287
sá. 3: 1283 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
96,16g
 
154,11g
- -
vi. 2: 1278 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
100,72g
 
168,56g
353*  925
ju. 1: 1238 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
90,41g
 
168,88g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 1297 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
93,79g
 
165,36g
900*  397
ma. 29: 1298 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
93,79g
 
182,74g
900*  398
lu. 28: 966 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
77,66g
 
116,28g
- -
do. 27: 1120 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
87,36g
 
146,14g
- -
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