Calendario de Dieta de Tracy0128 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1074 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
55,73g
 
84,02g
1400*  326
ma. 17: 1249 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,13g
 
67,88g
 
145,64g
2747*  1498
lu. 16: 1718 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
118,35g
 
201,11g
2592*  874
do. 15: 1835 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
147,43g
 
174,07g
3042*  1207
sá. 14: 1942 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,63g
 
136,45g
 
193,04g
4157*  2215
vi. 13: 1729 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,50g
 
87,18g
 
181,95g
2679*  950
ju. 12: 1797 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,07g
 
93,71g
 
204,83g
2876*  1079
mi. 11: 1684 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,55g
 
105,30g
 
92,33g
2652*  968
ma. 10: 1952 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,65g
 
142,12g
 
99,86g
2899*  947
lu. 9: 1865 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,97g
 
130,75g
 
139,21g
2613*  748
do. 8: 2145 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,79g
 
125,50g
 
214,00g
2471*  326
sá. 7: 1830 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,93g
 
106,54g
 
148,72g
4285*  2455
vi. 6: 2048 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,02g
 
128,55g
 
176,49g
3198*  1150
ju. 5: 1574 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
139,88g
 
108,40g
2758*  1184
mi. 4: 1838 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
132,09g
 
148,24g
4433*  2595
ma. 3: 1708 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,32g
 
116,71g
 
165,38g
11293*  9585
lu. 2: 2085 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,50g
 
115,90g
 
206,74g
4383*  2298
do. 1: 1929 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,11g
 
138,08g
 
163,40g
4138*  2209
agosto 2024
sá. 31: 1758 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,50g
 
115,90g
 
133,30g
4626*  2868
vi. 30: 1949 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,12g
 
128,96g
 
193,51g
4028*  2079
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