| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1825 Cals |
|
Alimentos: 964 Cals |
(Grasa: 40,53g, Proteína: 49,44g, Carbh: 93,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36494 Cals |
|
Alimentos: 14456 Cals |
(Grasa: 607,90g, Proteína: 741,58g, Carbh: 1409,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -826 |
|
4
|
Netas -1129 |
|
5
|
Netas -1146 |
|
6
|
Netas -1017 |
|
7
|
Netas -1394 |
|
8
|
9
|
Netas -998 |
|
10
|
Netas -748 |
|
11
|
Netas -1059 |
|
12
|
Netas -1061 |
|
13
|
Netas -297 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -900 |
|
17
|
Netas -983 |
|
18
|
Netas -1088 |
|
19
|
Netas -1002 |
|
20
|
Netas -110 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (39%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (10 feb. 23)
|
