Calendario de Dieta de lu.°˖✧ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 197 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
21,68g
 
13,13g
- -
ju. 19: 569 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
8,95g
 
61,00g
- -
mi. 18: 184 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
10,38g
 
16,26g
- -
ma. 17: 392 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
21,36g
 
30,54g
- -
lu. 16: 248 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,58g
 
12,26g
 
19,93g
- -
mi. 11: 452 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
13,34g
 
90,84g
- -
lu. 9: 256 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
3,60g
 
33,00g
- -
do. 8: 294 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
3,60g
 
39,60g
- -
sá. 7: 317 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,56g
 
17,38g
 
32,63g
- -
vi. 6: 385 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
34,56g
 
36,87g
- -
ju. 5: 495 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
12,65g
 
58,68g
- -
mi. 4: 655 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,90g
 
49,11g
 
66,02g
- -
ma. 3: 746 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,73g
 
23,46g
 
102,39g
1910*  1164
agosto 2024
sá. 31: 758 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,69g
 
37,37g
 
99,63g
- -
vi. 30: 853 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
39,27g
 
67,06g
- -
vi. 23: 572 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,63g
 
19,91g
 
74,87g
- -
mi. 21: 476 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
18,13g
 
73,75g
- -
ma. 20: 495 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,23g
 
25,79g
 
81,49g
- -
lu. 19: 1152 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,71g
 
25,20g
 
182,81g
- -
mi. 14: 187 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,71g
 
5,62g
 
24,78g
- -
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