Calendario de Dieta de _해원_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
vi. 24: 200 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,32g
 
11,84g
 
21,01g
- -
ju. 23: 497 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
32,90g
 
52,91g
- -
mi. 22: 401 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,29g
 
17,89g
 
42,69g
- -
ma. 21: 720 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,61g
 
21,36g
 
73,28g
- -
lu. 20: 292 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
10,22g
 
47,56g
- -
sá. 18: 158 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,86g
 
8,22g
 
16,12g
- -
vi. 17: 138 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,11g
 
7,25g
 
13,85g
- -
ju. 16: 416 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
20,80g
 
59,93g
- -
mi. 15: 468 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
18,65g
 
64,48g
- -
lu. 13: 535 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
10,09g
 
64,74g
- -
do. 12: 314 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,20g
 
12,03g
 
34,84g
- -
sá. 11: 497 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,33g
 
11,55g
 
39,48g
- -
vi. 10: 955 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
32,78g
 
108,96g
- -
ju. 9: 1228 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,13g
 
48,70g
 
119,60g
- -
mi. 8: 648 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
22,33g
 
55,28g
- -
ma. 7: 801 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
27,40g
 
72,48g
- -
lu. 6: 88 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,44g
 
5,78g
 
4,77g
- -
diciembre 2022
do. 11: 1615 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,33g
 
59,01g
 
139,20g
- -
octubre 2022
mi. 26: 1318 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
36,66g
 
190,46g
- -
ma. 25: 1573 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
42,34g
 
204,41g
- -
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