Calendario de Dieta de Miranda jan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
mi. 31: 687 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
51,68g
 
85,53g
- -
ma. 30: 1641 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,77g
 
53,92g
 
265,24g
2176*  535
octubre 2022
vi. 21: 1438 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,39g
 
45,56g
 
172,73g
- -
septiembre 2022
do. 4: 498 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,14g
 
31,56g
 
33,74g
- -
sá. 3: 870 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
48,94g
 
92,20g
- -
agosto 2022
ju. 4: 1064 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
57,30g
 
135,62g
- -
julio 2022
do. 31: 110 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,00g
 
11,00g
- -
ma. 26: 1526 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
40,48g
 
187,91g
- -
ju. 21: 779 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
22,36g
 
103,87g
- -
mi. 20: 1577 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
60,83g
 
228,95g
- -
ma. 19: 1406 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,09g
 
49,05g
 
217,27g
- -
lu. 18: 1676 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
65,48g
 
249,37g
2199*  523
do. 17: 1485 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
84,32g
 
225,08g
- -
sá. 16: 577 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,77g
 
14,68g
 
84,50g
- -
vi. 15: 1024 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
43,04g
 
158,64g
2249*  1225
ju. 14: 1150 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
43,63g
 
213,01g
2445*  1295
mi. 13: 1647 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,60g
 
74,02g
 
216,90g
- -
junio 2022
lu. 27: 451 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,61g
 
12,44g
 
74,79g
3344*  2893
do. 26: 1435 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,21g
 
32,92g
 
253,29g
2472*  1037
sá. 25: 1380 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
85,63g
 
213,73g
- -
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