Calendario de Dieta de ki.al - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 14: 557 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
41,37g
 
13,29g
- -
agosto 2022
ju. 18: 538 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
38,05g
 
1,43g
- -
mi. 17: 921 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,76g
 
64,46g
 
24,11g
- -
lu. 8: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
do. 7: 817 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
48,16g
 
20,80g
- -
sá. 6: 847 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
82,24g
 
12,26g
- -
vi. 5: 776 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
61,78g
 
11,02g
- -
ju. 4: 265 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
15,78g
 
6,30g
- -
mi. 3: 932 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,67g
 
80,14g
 
11,20g
- -
ma. 2: 950 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,21g
 
87,34g
 
13,06g
- -
lu. 1: 1325 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,54g
 
112,11g
 
25,42g
- -
julio 2022
do. 31: 1116 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
123,66g
 
31,35g
- -
sá. 30: 1047 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,15g
 
56,69g
 
8,96g
- -
vi. 29: 1041 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
97,94g
 
6,53g
- -
ju. 28: 918 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,39g
 
70,40g
 
13,26g
- -
mi. 27: 736 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
39,72g
 
9,00g
- -
ma. 26: 688 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,67g
 
31,56g
 
11,77g
- -
lu. 25: 1129 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,11g
 
83,63g
 
15,87g
- -
do. 24: 1105 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
55,38g
 
85,11g
- -
sá. 23: 528 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,81g
 
71,81g
 
4,76g
- -
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