Calendario de Dieta de rk1040N - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 876 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
24,42g
 
97,76g
- -
lu. 16: 1218 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,03g
 
52,65g
 
117,61g
- -
sá. 14: 874 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,41g
 
38,50g
 
76,45g
- -
vi. 13: 1194 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
53,45g
 
137,51g
- -
ju. 12: 1275 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
56,56g
 
110,17g
- -
mi. 11: 1050 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
35,28g
 
88,91g
- -
ma. 10: 1296 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,12g
 
42,82g
 
139,25g
- -
lu. 9: 1447 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
74,27g
 
147,65g
- -
do. 8: 1055 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
51,37g
 
88,56g
- -
sá. 7: 1257 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
85,78g
 
101,63g
- -
vi. 6: 357 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,92g
 
26,18g
 
38,50g
- -
ju. 5: 1274 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,80g
 
42,47g
 
169,99g
- -
mi. 4: 1145 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,17g
 
58,65g
 
91,09g
- -
ma. 3: 1421 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,63g
 
39,58g
 
138,01g
- -
lu. 2: 1253 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,59g
 
84,81g
 
119,56g
- -
do. 1: 1302 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
55,34g
 
179,50g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1273 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,04g
 
70,68g
 
97,21g
- -
vi. 30: 1070 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
41,33g
 
115,57g
- -
ju. 29: 1295 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
34,48g
 
158,06g
2603*  1308
mi. 28: 1263 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,80g
 
44,97g
 
153,98g
- -
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