Calendario de Dieta de Pjoyner03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
lu. 6: 332 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,37g
 
46,22g
 
22,18g
- -
noviembre 2022
do. 6: 445 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
50,00g
 
35,00g
- -
sá. 5: 852 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
68,50g
 
74,00g
- -
ju. 3: 72 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1039 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
56,77g
 
101,14g
- -
do. 30: 1039 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
68,43g
 
109,91g
- -
ju. 20: 515 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
25,29g
 
74,95g
- -
ma. 18: 210 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
12,00g
 
23,00g
- -
lu. 10: - - 2287* -
septiembre 2022
ma. 27: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
30,00g
 
5,00g
- -
lu. 26: 230 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
14,00g
 
26,00g
- -
mi. 21: 260 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
14,00g
 
22,00g
- -
ma. 20: 370 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
7,00g
 
48,00g
- -
lu. 19: 537 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
47,51g
 
52,13g
- -
sá. 17: 220 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
13,00g
 
12,00g
- -
mi. 14: 1048 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
66,36g
 
103,77g
- -
ma. 13: 240 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
17,00g
 
24,00g
- -
lu. 12: 1313 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
70,14g
 
134,53g
- -
vi. 9: 910 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
57,00g
 
87,00g
- -
mi. 7: 1578 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,00g
 
93,34g
 
125,00g
- -
ma. 6: 703 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
57,15g
 
27,00g
- -
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