Calendario de Dieta de veghelga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: 732 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,26g
 
24,77g
 
88,58g
- -
sá. 6: 1784 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,91g
 
98,16g
 
198,75g
- -
vi. 5: 1579 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,04g
 
120,91g
 
150,60g
- -
ju. 4: 1447 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
128,96g
 
97,61g
1560*  113
mi. 3: 1363 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,37g
 
138,42g
 
95,73g
- -
ma. 2: 1365 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
118,84g
 
97,72g
- -
lu. 1: 1521 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,30g
 
142,94g
 
102,35g
- -
junio 2024
do. 30: 1638 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
130,18g
 
157,40g
1762*  124
sá. 29: 1478 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
121,24g
 
139,61g
1692*  214
vi. 28: 1507 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
162,75g
 
78,70g
1727*  220
ju. 27: 1457 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,11g
 
120,76g
 
142,43g
- -
ma. 25: 1298 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
104,37g
 
91,06g
- -
do. 23: 1714 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
74,75g
 
223,21g
1711*  3
sá. 22: 1261 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
111,05g
 
142,88g
2168*  907
vi. 21: 1255 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
108,70g
 
88,22g
- -
ju. 20: 1457 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
131,95g
 
109,22g
1736*  279
mi. 19: 1571 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
112,17g
 
169,40g
- -
ma. 18: 1302 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
96,43g
 
115,01g
1972*  670
lu. 17: 1547 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
139,16g
 
149,07g
1823*  276
do. 16: 1521 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
96,07g
 
124,65g
1722*  201
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