| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1615 Cals |
|
Alimentos: 1876 Cals |
(Grasa: 43,78g, Proteína: 146,75g, Carbh: 224,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12923 Cals |
|
Alimentos: 15010 Cals |
(Grasa: 350,23g, Proteína: 1174,02g, Carbh: 1794,93g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 726 |
|
2
|
Netas 54 |
|
3
|
Netas 974 |
|
4
|
Netas 32 |
|
5
 |
Netas -554 |
|
6
|
Netas -501 |
|
7
|
Netas 1083 |
|
8
|
Netas 273 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (21%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2107 calorías (28 ago. 24)
|
