Calendario de Dieta de arizkiana70 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 533 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,62g
 
21,03g
 
65,26g
- -
julio 2024
sá. 6: 319 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,15g
 
10,02g
 
55,44g
- -
junio 2024
ju. 27: 304 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,31g
 
14,60g
 
42,68g
- -
sá. 8: 557 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,95g
 
16,49g
 
67,72g
- -
vi. 7: 680 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,56g
 
24,76g
 
107,90g
- -
ju. 6: 522 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,06g
 
18,58g
 
72,22g
2171*  1649
mayo 2024
vi. 31: 408 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,53g
 
21,98g
 
29,93g
- -
mi. 29: 935 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,37g
 
28,68g
 
113,23g
2176*  1241
ma. 28: 721 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
9,67g
 
89,98g
- -
sá. 25: 544 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
11,96g
 
55,03g
- -
vi. 24: 497 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
20,36g
 
75,56g
- -
ju. 23: 549 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,36g
 
22,96g
 
83,20g
- -
mi. 22: 704 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,87g
 
52,68g
 
85,51g
- -
ma. 21: 1169 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
39,68g
 
175,77g
- -
lu. 20: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,34g
 
64,17g
 
111,37g
- -
do. 19: 1237 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,62g
 
20,55g
 
220,42g
2129*  892
sá. 18: 688 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
35,39g
 
86,41g
- -
agosto 2023
ma. 22: 1492 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
62,31g
 
234,57g
- -
junio 2023
sá. 24: 570 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
28,96g
 
68,32g
- -
octubre 2022
mi. 12: 713 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,82g
 
34,53g
 
102,02g
- -
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