Calendario de Dieta de あおもりあか - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 787 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
47,43g
 
61,68g
- -
sá. 28: 1623 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
71,56g
 
191,64g
1773*  150
vi. 27: 1595 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,47g
 
91,47g
 
152,35g
2260*  665
ju. 26: 1702 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,90g
 
48,28g
 
177,89g
- -
mi. 25: 1806 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,38g
 
125,25g
 
105,68g
2390*  584
ma. 24: 2339 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,24g
 
66,50g
 
278,36g
1785*  554
lu. 23: 1998 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,56g
 
126,01g
 
107,41g
2135*  137
lu. 16: 1830 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,24g
 
62,24g
 
200,06g
- -
do. 15: 1464 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,79g
 
70,96g
 
165,10g
- -
sá. 14: 2023 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,10g
 
47,47g
 
304,49g
- -
vi. 13: 2319 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,60g
 
67,02g
 
330,49g
- -
ju. 12: 2238 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,89g
 
53,19g
 
261,35g
1727*  511
mi. 11: 1836 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,17g
 
47,29g
 
247,48g
- -
ma. 10: 1145 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,44g
 
94,49g
 
91,78g
- -
diciembre 2023
sá. 23: 681 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
30,86g
 
58,60g
- -
vi. 22: 864 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,96g
 
34,63g
 
70,97g
- -
ju. 21: 919 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
42,30g
 
118,86g
- -
mi. 20: 1434 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,75g
 
54,29g
 
149,17g
1644*  210
ma. 19: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
28,26g
 
75,33g
- -
lu. 18: 1072 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
52,44g
 
104,43g
- -
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