Calendario de Dieta de qwizxsk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 25: 233 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
10,50g
 
17,30g
- -
agosto 2022
ma. 16: 1080 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
33,52g
 
157,96g
- -
sá. 13: 1074 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
35,27g
 
148,80g
- -
mi. 10: 528 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
12,68g
 
55,40g
- -
lu. 8: 101 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,06g
 
3,40g
 
22,47g
- -
julio 2022
sá. 30: 712 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,38g
 
13,68g
 
89,95g
- -
vi. 29: 1074 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
37,55g
 
146,78g
- -
ju. 28: 1092 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
39,20g
 
168,32g
- -
mi. 27: 603 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,41g
 
22,43g
 
96,82g
- -
ma. 26: 359 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
18,59g
 
42,22g
- -
lu. 25: 486 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,54g
 
17,83g
 
68,50g
1058*  572
mi. 20: 892 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
33,88g
 
145,70g
- -
ma. 19: 742 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
39,96g
 
96,32g
- -
lu. 18: 969 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,53g
 
46,58g
 
136,64g
972*  3
do. 17: 447 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,92g
 
23,98g
 
60,36g
1054*  607
sá. 16: 344 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,16g
 
16,91g
 
53,53g
1063*  719
vi. 15: 1694 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,87g
 
42,69g
 
220,99g
1040*  654
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