Calendario de Dieta de ria.vdm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
33,99g
 
177,81g
- -
vi. 13: 1597 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
64,01g
 
196,07g
2788*  1191
ju. 12: 1243 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,82g
 
37,93g
 
184,56g
- -
mi. 11: 1789 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,15g
 
64,05g
 
202,82g
- -
ma. 10: 1166 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
61,30g
 
82,88g
- -
mi. 4: 123 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,60g
 
3,80g
 
23,00g
- -
ma. 3: 981 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
44,07g
 
155,95g
- -
do. 1: 1389 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
59,99g
 
163,14g
2770*  1381
agosto 2024
lu. 26: 1093 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
56,63g
 
103,04g
2258*  1165
do. 25: 939 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
63,05g
 
124,34g
- -
vi. 23: 849 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
38,23g
 
101,87g
2339*  1490
ju. 22: 803 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
39,50g
 
90,46g
2460*  1657
ma. 20: 1153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
62,32g
 
137,93g
2900*  1747
do. 18: 1199 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,52g
 
38,49g
 
179,05g
3783*  2584
sá. 17: 1347 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
86,93g
 
140,98g
- -
vi. 16: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
47,83g
 
106,40g
- -
ju. 15: 1013 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,98g
 
55,45g
 
143,96g
2291*  1278
mi. 14: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
53,72g
 
196,31g
- -
ma. 13: 1259 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,73g
 
62,99g
 
114,06g
2291*  1032
lu. 12: 1560 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,85g
 
67,18g
 
184,09g
2604*  1044
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