Calendario de Dieta de MDENDSA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 320 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
14,04g
 
39,80g
- -
sá. 16: 419 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
18,62g
 
35,92g
- -
vi. 15: 702 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,11g
 
32,74g
 
98,22g
- -
mi. 13: 967 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,71g
 
39,98g
 
71,61g
- -
ma. 12: 1469 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
44,04g
 
203,92g
- -
lu. 11: 1307 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,02g
 
44,34g
 
146,99g
- -
do. 10: 1078 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,80g
 
58,09g
 
147,68g
- -
sá. 9: 1218 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,48g
 
89,61g
 
126,19g
- -
vi. 8: 1133 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
53,64g
 
154,29g
- -
ju. 7: 1076 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
77,82g
 
103,58g
- -
mi. 6: 1122 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
75,85g
 
96,33g
- -
ma. 5: 1195 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
76,59g
 
98,95g
- -
octubre 2023
ma. 17: 378 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,89g
 
16,49g
 
37,90g
- -
julio 2023
sá. 29: 439 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,27g
 
21,12g
 
55,46g
- -
vi. 28: 1555 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,90g
 
72,17g
 
148,70g
- -
ju. 27: 1545 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
86,43g
 
172,93g
- -
mi. 26: 1491 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
48,67g
 
183,74g
- -
mi. 5: 921 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,55g
 
57,45g
 
100,60g
- -
lu. 3: 1846 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,84g
 
72,85g
 
98,34g
- -
do. 2: 868 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
42,46g
 
102,01g
- -
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