| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1438 Cals |
|
Alimentos: 648 Cals |
(Grasa: 28,74g, Proteína: 63,30g, Carbh: 33,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24445 Cals |
|
Alimentos: 1297 Cals |
(Grasa: 57,47g, Proteína: 126,61g, Carbh: 66,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -411 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas -213 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (40%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 mar. 24)
|
