Calendario de Dieta de danielahardtke1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 24: 1197 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
37,47g
 
201,65g
133*  1064
ju. 23: 702 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
27,80g
 
16,60g
251*  451
mi. 22: 834 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
26,83g
 
120,80g
216*  618
ma. 21: 556 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,89g
 
29,18g
 
66,46g
288*  268
lu. 20: 1689 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
48,63g
 
288,74g
213*  1476
do. 19: 724 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
28,66g
 
109,45g
26*  698
sá. 18: 1307 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,30g
 
60,75g
 
131,23g
145*  1162
vi. 17: 990 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,99g
 
50,56g
 
160,70g
365*  625
ju. 16: 938 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,47g
 
27,81g
 
154,99g
227*  711
mi. 15: 1282 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,00g
 
63,20g
 
91,60g
306*  976
ma. 14: 1337 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
40,21g
 
165,06g
237*  1100
lu. 13: 672 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
15,72g
 
52,25g
554*  118
do. 12: - - 197* -
sá. 11: - - 304* -
vi. 10: - - 107* -
ju. 9: - - 337* -
mi. 8: - - 223* -
ma. 7: - - 90* -
lu. 6: - - 80* -
do. 5: - - 225* -
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