Calendario de Dieta de pppaulacarlosss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 16: 115 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
7,75g
 
12,00g
- -
lu. 15: 1535 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,34g
 
73,45g
 
157,58g
- -
marzo 2023
vi. 31: 645 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,96g
 
20,84g
 
65,46g
- -
ju. 30: 1986 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,98g
 
79,64g
 
223,13g
1371*  615
mi. 29: 1847 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,33g
 
72,71g
 
202,61g
1628*  219
ma. 28: 1767 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,66g
 
63,03g
 
213,15g
- -
lu. 27: 1608 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
57,04g
 
226,15g
1337*  271
do. 26: 1479 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
56,94g
 
166,36g
- -
sá. 25: 2265 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,81g
 
124,13g
 
207,91g
- -
vi. 24: 2219 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,54g
 
81,70g
 
268,10g
1365*  854
ju. 23: 2055 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,65g
 
108,56g
 
244,48g
- -
mi. 22: 1847 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,54g
 
100,41g
 
229,88g
- -
ma. 21: 2252 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,26g
 
81,46g
 
318,17g
1353*  899
lu. 20: 2189 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
88,98g
 
331,27g
1356*  833
do. 19: 1652 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,21g
 
77,99g
 
156,49g
- -
sá. 18: 2355 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,99g
 
56,46g
 
356,98g
1270*  1085
vi. 17: 1772 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
71,57g
 
257,06g
- -
ju. 16: 2659 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,84g
 
81,66g
 
277,07g
1338*  1321
mi. 15: 2088 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,67g
 
52,46g
 
260,66g
1293*  795
ma. 14: 2202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,80g
 
107,90g
 
308,21g
1350*  852
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