| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1968 Cals |
|
Alimentos: 1764 Cals |
(Grasa: 62,68g, Proteína: 106,80g, Carbh: 205,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49194 Cals |
|
Alimentos: 22931 Cals |
(Grasa: 814,81g, Proteína: 1388,46g, Carbh: 2670,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 578 |
|
2
 |
Netas -238 |
|
3
|
Netas -371 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -421 |
|
14
|
Netas -404 |
|
15
|
Netas 153 |
|
16
|
Netas -277 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -197 |
|
20
|
Netas -79 |
|
21
|
Netas -646 |
|
22
|
Netas -366 |
|
23
|
Netas -680 |
|
24
|
Netas -737 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (31%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (17 jun. 24)
|
