Calendario de Dieta de TucceMutlu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 4: 619 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
15,66g
 
64,55g
1691*  1072
enero 2024
lu. 15: 1042 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,32g
 
47,11g
 
136,01g
- -
sá. 13: 717 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
18,07g
 
105,61g
- -
vi. 12: 1065 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,50g
 
38,48g
 
115,87g
- -
ju. 11: 1535 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
68,14g
 
148,45g
- -
mi. 10: 922 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
18,75g
 
114,15g
- -
ma. 9: 955 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
40,10g
 
88,11g
- -
lu. 8: 989 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,53g
 
28,23g
 
112,94g
- -
do. 7: 943 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
31,06g
 
119,45g
- -
sá. 6: 1035 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,10g
 
34,32g
 
122,74g
- -
vi. 5: 1298 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
69,40g
 
170,49g
- -
ju. 4: 947 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,33g
 
37,37g
 
161,95g
- -
mi. 3: 1363 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
59,13g
 
131,64g
- -
ma. 2: 1171 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
35,84g
 
171,68g
- -
lu. 1: 614 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
28,26g
 
51,42g
- -
diciembre 2023
do. 31: 510 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
28,31g
 
34,71g
- -
sá. 30: 952 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
30,53g
 
122,88g
1617*  665
vi. 29: 1146 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
17,88g
 
127,34g
- -
ju. 28: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,24g
 
39,08g
 
113,86g
1636*  456
mi. 27: 826 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
17,23g
 
114,26g
- -
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