Calendario de Dieta de . • ☆ . ° - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ju. 20: 281 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
25,56g
 
27,62g
- -
mi. 19: 580 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,08g
 
5,38g
 
107,16g
- -
ma. 18: 302 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
37,17g
 
28,23g
- -
lu. 17: 554 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,67g
 
57,28g
 
47,41g
1125*  571
do. 16: 293 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,33g
 
16,84g
 
3,24g
- -
sá. 15: 478 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,93g
 
48,52g
 
45,99g
- -
vi. 14: 160 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
0,66g
 
33,02g
- -
ju. 13: 215 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
5,50g
 
29,70g
- -
ma. 4: 23 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
9,66g
- -
septiembre 2022
ju. 29: 207 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
16,76g
 
24,83g
- -
ma. 27: 523 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
32,87g
 
50,64g
- -
lu. 26: 378 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,15g
 
11,04g
 
46,00g
- -
sá. 24: 108 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
10,00g
 
5,20g
- -
vi. 23: 216 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,65g
 
9,82g
 
17,80g
- -
lu. 12: 77 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
0,37g
 
14,00g
- -
sá. 10: 266 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,49g
 
17,63g
 
9,48g
- -
vi. 9: 604 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
12,76g
 
105,66g
- -
ju. 8: 374 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
14,24g
 
54,72g
- -
mi. 7: 586 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
20,83g
 
97,60g
- -
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