Calendario de Dieta de SofiyaAlyabyeva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 18: 410 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
23,00g
 
26,00g
- -
vi. 17: 1064 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,80g
 
33,92g
 
162,47g
- -
ju. 16: 565 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
17,39g
 
72,33g
1479*  914
octubre 2023
mi. 25: 675 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
26,56g
 
74,46g
- -
julio 2023
mi. 19: 945 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,75g
 
61,92g
 
13,98g
- -
septiembre 2022
ma. 20: 1396 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
47,82g
 
173,25g
- -
ju. 15: 544 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
38,29g
 
59,89g
- -
mi. 14: 1369 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
101,48g
 
124,55g
- -
ma. 13: 1252 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,02g
 
73,79g
 
82,10g
- -
lu. 12: 1607 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,15g
 
79,19g
 
121,80g
- -
do. 11: 1318 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,19g
 
87,68g
 
110,96g
- -
sá. 10: 891 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
61,69g
 
38,89g
- -
vi. 9: 410 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,51g
 
26,29g
 
55,50g
- -
ju. 8: 1002 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,03g
 
47,92g
 
65,87g
- -
mi. 7: 819 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,04g
 
61,86g
 
29,71g
- -
ma. 6: 1710 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,93g
 
63,34g
 
129,75g
1681*  29
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