| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1432 Cals |
|
Alimentos: 1342 Cals |
(Grasa: 51,83g, Proteína: 32,15g, Carbh: 188,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34374 Cals |
|
Alimentos: 32197 Cals |
(Grasa: 1243,85g, Proteína: 771,70g, Carbh: 4528,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 2380 |
|
2
 |
Netas -1218 |
|
3
|
Netas -1174 |
|
4
|
Netas -870 |
|
5
|
Netas -885 |
|
6
|
Netas -888 |
|
7
|
Netas -503 |
|
8
|
Netas -434 |
|
9
|
Netas -1150 |
|
10
|
Netas 2501 |
|
11
|
Netas -239 |
|
12
|
Netas -689 |
|
13
|
Netas -1284 |
|
14
|
Netas 472 |
|
15
|
Netas 1987 |
|
16
|
Netas -697 |
|
17
|
Netas -1147 |
|
18
|
Netas 2065 |
|
19
|
Netas 1242 |
|
20
|
Netas -944 |
|
21
|
Netas -1142 |
|
22
|
Netas -1110 |
|
23
|
Netas -645 |
|
24
|
Netas 2195 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (35%)
Proteína (10%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (28 jul. 24)
|
