Base de datos de alimento y contador de calorías  

Oat

شوفان

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 معلقة كبيرة (98 g)
por porción
Energía
812 kj
194 kcal
Proteína
8,00g
Grasa
7,00g
Grasa Saturada
1,000g
Grasa Trans
0,000g
Colesterol
4mg
Carbohidratos
25,00g
Fibra
8,0g
Azúcar
5,00g
Sodio
47mg
Potasio
360mg
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Última actualización: 12 feb. 22 03:14
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
7g
Carbh
25g
Prot
8g
Hay 194 calorías en 4 معلقة كبيرة (98 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 51% carbh, 16% prot.

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