Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pieza

Birote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pieza
por porción
Energía
989 kj
236 kcal
Proteína
7,21g
Grasa
1,11g
Grasa Saturada
0,312g
Grasa Poliinsaturada
0,349g
Grasa Monoinsaturada
0,159g
Colesterol
1mg
Carbohidratos
48,13g
Fibra
1,8g
Azúcar
0,18g
Sodio
275mg
Potasio
78mg
Última actualización: 12 may. 20 02:17
12%
de IDR*
(236 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
236
Grasa
1,11g
Carbh
48,13g
Prot
7,21g
Hay 236 calorías en Birote (1 pieza).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 83% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pieza 236
1 porción (90 g) 236
100 g 263

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