Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas, trozos o rodajas

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas, trozos o rodajas
por porción
Energía
129 kj
31 kcal
Proteína
4,33g
Grasa
0,48g
Grasa Saturada
0,07g
Grasa Poliinsaturada
0,224g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,59g
Fibra
1,4g
Azúcar
2,31g
Sodio
7mg
Potasio
445mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,48g
Carbh
4,59g
Prot
4,33g
Hay 31 calorías en Champiñones (2 tazas, trozos o rodajas).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1/2 taza, trozos 8
1 taza, trozos o rodajas 15
1 taza 21
100 g 22

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Véase también:

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Lider Champiñones Laminados
San Remo Champiñones Laminados
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