Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza (trozos de 2,5 cm)

Chayote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza (trozos de 2,5 cm)
por porción
Energía
47 kj
11 kcal
Proteína
0,54g
Grasa
0,09g
Grasa Saturada
0,018g
Grasa Poliinsaturada
0,038g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,57g
Fibra
1,1g
Azúcar
1,22g
Sodio
1mg
Potasio
82mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,09g
Carbh
2,57g
Prot
0,54g
Hay 11 calorías en Chayote (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 17
1 taza (trozos de 2,5 cm) 22
1 chayote (5-3/4") 35

Tipos relacionados de Frutas:

Manzanas
Frambuesas
Melocotones
Naranjas
Fresas
Banano
  Ver Más Frutas Información Nutricional

Véase también:

Crema de Chayote
Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada)
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