Base de datos de alimento y contador de calorías  

472 g

Ciruela

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
472 g
por porción
Energía
908 kj
217 kcal
Proteína
3,3g
Grasa
1,32g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Grasa Monoinsaturada
0,632g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
53,9g
Fibra
6,6g
Azúcar
46,82g
Sodio
0mg
Potasio
741mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(217 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ciruela
 

Resumen Nutricional:

Cals
217
Grasa
1,32g
Carbh
53,9g
Prot
3,3g
Hay 217 calorías en Ciruela (472 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 fruta (cm de diámetro 5,5) 30
100 g 46
1 porción 69
1 taza, con rodajas 76

Tipos relacionados de Ciruelas:

Ciruelas Deshidratadas
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Tipos relacionados de Frutas:

Frambuesas
Fresas
Naranjas
Manzanas
Melocotones
Banano
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Véase también:

Regimel Compota de Ciruela
Marco Polo Ciruelas D'agen sin Carozo
Activia Yogur con Pulpa de Ciruela
Fundo Sofruco Ciruelas Deshidratadas Tiernizadas
Activia Yogur sin Lactosa Ciruela
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