Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
Energía
52 kj
12 kcal
Proteína
0,99g
Grasa
0,05g
Grasa Saturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,05g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,65g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,2g
Sodio
15mg
Potasio
152mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor Coliflor Coliflor
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Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,05g
Carbh
2,65g
Prot
0,99g
Hay 12 calorías en Coliflor (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor (Congelado)
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Véase también:

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Fritos de Coliflor
Los Maitenes Coliflor
Punto Azul Coliflor
Puré de Coliflor
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