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8 lanzas medianas (13,5 cm - 18 cm de largo)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 lanzas medianas (13,5 cm - 18 cm de largo)
Energía
209 kj
50 kcal
Proteína
2,98g
Grasa
2,83g
Grasa Saturada
0,567g
Grasa Poliinsaturada
0,918g
Grasa Monoinsaturada
1,218g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,16g
Fibra
2,4g
Azúcar
1,61g
Sodio
296mg
Potasio
279mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (44%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
50
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Grasa
2,83g
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Carbh
5,16g
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Prot
2,98g
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Hay 50 calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (8 lanzas medianas).
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| Desglose de Calorías: 44% grasa, 36% carbh, 21% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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