| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 tazas
Energía
173 kj
41 kcal
Proteína
5,15g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,113g
Grasa Poliinsaturada
0,297g
Grasa Monoinsaturada
0,018g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,53g
Fibra
4g
Azúcar
0,76g
Sodio
142mg
Potasio
1004mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (12%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
41
|
|
Grasa
0,7g
|
|
Carbh
6,53g
|
|
Prot
5,15g
|
|
Hay 41 calorías en Espinacas (6 tazas).
|
| Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
