Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
259 kj
62 kcal
Proteína
2,59g
Grasa
1,02g
Grasa Saturada
0,18g
Grasa Poliinsaturada
0,372g
Grasa Monoinsaturada
0,32g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,84g
Fibra
1,6g
Azúcar
0,24g
Sodio
119mg
Potasio
54mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
1,02g
Carbh
10,84g
Prot
2,59g
Hay 62 calorías en Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking) (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62

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Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Avena
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Véase también:

Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva)
Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
Moras (sin Azúcar, Congelados)
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