Base de datos de alimento y contador de calorías  

8 onzas, secas, cocidas

Harina de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 onzas, secas, cocidas
por porción
Energía
3403 kj
813 kcal
Proteína
33,98g
Grasa
13,38g
Grasa Saturada
2,362g
Grasa Poliinsaturada
4,88g
Grasa Monoinsaturada
4,197g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
142,22g
Fibra
21g
Azúcar
3,15g
Sodio
1561mg
Potasio
708mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
41%
de IDR*
(813 cal)
41% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
813
Grasa
13,38g
Carbh
142,22g
Prot
33,98g
Hay 813 calorías en Harina de Avena (8 onzas, secas, cocidas).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena Instantánea
Avena con Fruta
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Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Avena con Leche
Selecta Harina con Avena
Arepa de Avena
Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Piwen Harina de Avena
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