Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
Energía
5671 kj
1356 kcal
Proteína
99,07g
Grasa
4,07g
Grasa Saturada
0,599g
Grasa Poliinsaturada
1,981g
Grasa Monoinsaturada
0,726g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
230,71g
Fibra
117,1g
Azúcar
7,8g
Sodio
23mg
Potasio
3667mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
68%
de IDR*
(1356 cal)
68% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
1356
Grasa
4,07g
Carbh
230,71g
Prot
99,07g
Hay 1356 calorías en Lentejas (2 tazas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 68% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 42
100 g 353
1 taza 678

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Germinadas
Lentejas Cocidas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Véase también:

Banquete Lentejas a la Jardinera
Lentejas con Arroz
Wasil Lentejas Listas para Servir
Iansa Lentejas
Banquete Lentejas 4Mm
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