Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
406 kj
97 kcal
Proteína
18,43g
Grasa
2g
Grasa Saturada
0,511g
Grasa Poliinsaturada
0,743g
Grasa Monoinsaturada
0,424g
Colesterol
41mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
68mg
Potasio
256mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(97 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (80%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
97
Grasa
2g
Carbh
0g
Prot
18,43g
Hay 97 calorías en Lubina (100 g).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 0% carbh, 80% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 97
1 filete 125
1 libra 440

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Pescado al Horno o Hervido
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