Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete

Lubina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
Energía
524 kj
125 kcal
Proteína
23,77g
Grasa
2,58g
Grasa Saturada
0,659g
Grasa Poliinsaturada
0,958g
Grasa Monoinsaturada
0,547g
Colesterol
53mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
88mg
Potasio
330mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (80%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
125
Grasa
2,58g
Carbh
0g
Prot
23,77g
Hay 125 calorías en Lubina (1 filete).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 0% carbh, 80% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 97
1 filete 125
1 libra 440

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