Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzanas (sin Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
Energía
771 kj
184 kcal
Proteína
1,04g
Grasa
0,5g
Grasa Saturada
0,081g
Grasa Poliinsaturada
0,142g
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
49g
Fibra
5g
Azúcar
38,78g
Sodio
0mg
Potasio
346mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
0,5g
Carbh
49g
Prot
1,04g
Hay 184 calorías en Manzanas (sin Cáscara) (3 medianas).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 48
1 taza, con rodajas 53
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 61

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Véase también:

Pepino (con Cáscara)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Tocino sin Carne
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
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