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4 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzanas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
Energía
1201 kj
287 kcal
Proteína
1,44g
Grasa
0,94g
Grasa Saturada
0,155g
Grasa Poliinsaturada
0,282g
Grasa Monoinsaturada
0,039g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
76,23g
Fibra
13,2g
Azúcar
57,35g
Sodio
6mg
Potasio
591mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
14%
de IDR*
(287 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzanas Manzanas

Resumen Nutricional:

Cals
287
Grasa
0,94g
Carbh
76,23g
Prot
1,44g
Hay 287 calorías en Manzanas (4 medianas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 taza, con cuartos o trozos 65
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 porción 80
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

Tipos relacionados de Manzanas:

Manzanas (sin Cáscara)
Manzanas Doradas Deliciosas
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Naranjas
Melocotones
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Véase también:

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Lider 100% Fruta Manzana
Cachantun Más Manzana
Manzana Deshidratada
Manzana Verde
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