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5 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

Manzanas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 medianas (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
Energía
1501 kj
359 kcal
Proteína
1,79g
Grasa
1,17g
Grasa Saturada
0,193g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Grasa Monoinsaturada
0,048g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
95,29g
Fibra
16,6g
Azúcar
71,69g
Sodio
7mg
Potasio
738mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
18%
de IDR*
(359 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzanas Manzanas

Resumen Nutricional:

Cals
359
Grasa
1,17g
Carbh
95,29g
Prot
1,79g
Hay 359 calorías en Manzanas (5 medianas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 taza, con cuartos o trozos 65
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 porción 80
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

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Véase también:

Pastel de Manzana
Lider 100% Fruta Pera y Manzana (90g)
Mizos Apple Clusters
Jugo de Manzana-Arándano (Embotellado)
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