Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
690 g
Energía
895 kj
214 kcal
Proteína
13,8g
Grasa
0,69g
Grasa Saturada
0,179g
Grasa Poliinsaturada
0,186g
Grasa Monoinsaturada
0,117g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
48,51g
Fibra
22,1g
Azúcar
8,28g
Sodio
55mg
Potasio
2091mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (76%)
Grasa (2%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
Cals
214
|
|
Grasa
0,69g
|
|
Carbh
48,51g
|
|
Prot
13,8g
|
Hay 214 calorías en Okra (690 g).
|
Desglose de Calorías: 2% grasa, 76% carbh, 22% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Okra:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.