Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Olluquito

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1428 kj
341 kcal
Proteína
13,11g
Grasa
18,36g
Grasa Saturada
4,188g
Grasa Poliinsaturada
1,58g
Grasa Monoinsaturada
11,087g
Grasa Trans
0,473g
Colesterol
36mg
Carbohidratos
33,45g
Fibra
8,9g
Azúcar
8,52g
Sodio
655mg
Potasio
842mg
Última actualización: 12 may. 20 07:51
17%
de IDR*
(341 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
341
Grasa
18,36g
Carbh
33,45g
Prot
13,11g
Hay 341 calorías en Olluquito (1 taza).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 38% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 142
1 taza 341
1 plato 569
1 porción (400 g) 569

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