Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 plato

Olluquito

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 plato
por porción
Energía
2380 kj
569 kcal
Proteína
21,85g
Grasa
30,59g
Grasa Saturada
6,98g
Grasa Poliinsaturada
2,633g
Grasa Monoinsaturada
18,478g
Grasa Trans
0,788g
Colesterol
61mg
Carbohidratos
55,75g
Fibra
14,8g
Azúcar
14,21g
Sodio
1091mg
Potasio
1404mg
Última actualización: 12 may. 20 07:51
28%
de IDR*
(569 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
569
Grasa
30,59g
Carbh
55,75g
Prot
21,85g
Hay 569 calorías en Olluquito (1 plato).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 38% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 142
1 taza 341
1 plato 569
1 porción (400 g) 569

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